专家指出，痔疮是直肠下黏膜和肛门深部皮肤的痔静脉丛扩张、弯曲、膨出形成的静脉。由于妊娠的特殊性，孕妇痔疮的发病率很高。

警报！孕妇痔疮高发

事实上，由于饮食和生活习惯的差异，女性比男性更容易出现便秘。许多女性在怀孕前就已经患有痔疮，并且在怀孕期间往往会变得更糟。正是由于以上原因，孕妇患痔疮才形成了人多势众。除了痔疮，孕期还常并发肛裂、大便干硬等肛周疾病。

怀孕期间，由于饮食结构的改变，运动量的减少，孕妇容易出现排便用力或便秘，使直肠、肛门下端的痔疮丛瘀血、静脉曲张，引起痔疮；动脉血流量增加，但随着胎儿的发育，越来越大的子宫压迫盆腔，腹压不断增加，孕激素升高，会更容易阻碍痔静脉丛的血液回流，更容易诱发痔疮或使之加重。

值得一提的是，孕妇痔疮的危害远大于一般人群。盆底疼痛、痔疮引起的反复出血甚至肌肉痉挛，日积月累，会出现贫血、头晕气短、乏力、精神不振等症状。发育迟缓、低出生体重，甚至早产或死亡。因此，对于孕妇来说，如何预防痔疮是重中之重。

温馨提示：孕妇预防痔疮，合理饮食，避免久坐

专家建议，怀孕前，尤其是长期便秘的女性，应先做肛门检查，排除痔疮后再怀孕。孕期一定要注意生活习惯的调整：

1.清淡饮食，多吃粗纤维水果和蔬菜。燕麦片、红薯、玉米、芹菜、萝卜、白菜等可以刺激肠道蠕动，防止粪便在肠道内堆积。

2、不要长时间忍受排便，养成规律、良好的排便习惯。

3.便秘，吃些小麦纤维素片治疗便秘。具有与燕麦片相同的功效，孕早期和孕中期的孕妇也可以放心食用；对于顽固性便秘，也可以每天直接喝30-60毫升的食用油，可以直接润滑肠道。

4、避免久站久坐。适当的户外活动可以促进肛门直肠血液回流，促进肠道蠕动，增进食欲，防止便秘。