怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲倦是正常的，因为宝宝在成长，需要准妈妈放慢自己的身体节律。孕早期嗜睡的症状一般比较严重，主要是体内激素分泌发生变化所致。如果中午不能休息，晚上尽量保持充足的休息和睡眠。这里的休息并不意味着睡觉。你只需要躺下，确保有足够的血液输送给胎儿，增加氧气供应。早孕期过后，大多数准妈妈的精力会好很多。当然，到了孕晚期你还是会觉得累，但是不会像孕早期那么累了。

为什么怀孕初期情绪波动大

孕早期准妈妈的情绪波动主要有以下三个原因：

一是过度担心。我总是担心自己的身体是否能胜任怀胎的任务，胎儿是否正常，内心喜忧参半。

二是早孕反应。严重的孕吐等反应会影响准妈妈的情绪。

三是心理紧张。除了成功怀孕的喜悦之外，准妈妈对自己未来的生活感到茫然和无助，因为担心照顾宝宝等问题会导致一定的心理焦虑、烦躁和焦虑。不安。

今后，准妈妈们凡事都尽量虚心行事，不必过分计较和计较。因为你们现在是两个人，你不开心，TA也不开心。你的不开心会影响TA的健康发展。在这里我还要特别提醒各位准爸爸们，对于你们的TA，要多一些体谅和关心爱妻，给她一个暂时的出气筒，让妈妈和宝宝的精神状态保持在他们最好的。

过段时间，尤其是感觉到宝宝胎动的时候，准妈妈的负面情绪自然就会消失，所以准妈妈现在要做的就是不要让情绪溢出太多，并且好好发泄一下好吗我相信你能做好！