对于孕妈来说，当分娩的日子临近时，心情会变得越来越紧张，总是担心宝宝会突然出生，心情非常的复杂，导致了整个人都不在状态。等待宝宝出生的那一天既令人兴奋又使人焦虑。其实只要在分娩前，了解宝宝临盆的迹象就可以不用那么紧张了。下面八宝网的小编为大家分享孕妇在分娩的时候的征兆，避免过度的紧张造成的压抑。

一、预产期不是精确的分娩日期

整个孕期一般是40周，一些家长担心孩子提前出生会不健康，但其实在医学上满37周就可以称为足月，37周到42周之间出生的宝宝都是正常孩子，具有适应外界环境而生存的能力。

很多人判断准妈妈是否要分娩了，通常是以预产期为时间点，但预产期只是预计准妈妈生产的日期，并不是精确的分娩时间，很多宝宝都是在预产期前两周或后两周这段期间内出生的。

二、怀孕晚期的症状有哪些

1、乳房渗漏乳汁

随着孕期即将结束，你的乳房会开始渗漏出黄色的初乳液体。初乳构成宝宝最初的母乳，富含有非常多的营养。有的孕妇初乳出现的比较早，有的甚至没有先出现，这都是正常的。

2、宝宝位置下降

在预产前的几个星期，你会发现胃灼热的症状舒缓了，这是因为宝宝的位置开始下降到骨盆区。虽然胃灼热舒缓了，但你会发现下背部酸痛和便秘加剧。下降是即将分娩的迹象。

孕妇

怀孕后期要留意生产迹象。

3、频尿次数增加

随着婴儿进入了骨盆区，他会压迫到膀胱，让你每隔几分钟就想上厕所，甚至越来越难控制撒尿的冲动。千万不要削减液体的摄入量，因为身体需要这些流体提供营养给宝宝。

4、假收缩更频繁

怀孕越到后期，你的假收缩会更频繁。虽然它们不像实际宫缩那么强烈，但疼痛感会让你越来越难忽视。脱水也会导致收缩，因此你更应该要多喝水。

5、出现腹泻症状

你有可能便秘了好几个月，因此腹泻有可能会让你非常震惊。腹泻是一种早期分娩的迹象，表示生产近了。除了频繁的排便之外，你还可能有腹绞痛和恶心的症状。

6、感觉负担变轻

如果你是第一次怀孕，你有可能会经历胎位下降，但不是所有孕妇都会这样。有的妈妈直到生产前几天才有这种情形。基本上，如果你的胎位很低，你有可能不会感觉到任何变化。

7、胎动发生变化

随着宝宝的成长，他的动作不像早期一样，这是因为子宫空间太小。但是此时的胎动会更加明显，甚至有固定的模式。

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8、白带出现血纹

随着子宫颈慢慢扩大，你会发现黏液排出阴道，有时候还夹杂著血丝。白带是一个很正常的现象，不需要特别担心，只要不是黄色或特殊气味的话。

三、如何应对分娩征兆

分娩征兆中最常见的表现是出现产前阵痛。当阵痛来临时，准妈妈可以稍微改变姿势来缓和疼痛感：调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。可自己寻找觉得舒服的角度。或者手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，可起到帮助胎儿降落的效果。

保持放松的心情，特别是初次分娩的孕妈妈，心情不能太过担心，过于焦虑不仅延长产程，而且还会影响到孕妈咪的饮食和睡眠，对于分娩不要过于担心了，只要产前检查确保没有任何问题，大多数孕妈咪都是可以顺利分娩的，到了预产期生育小宝宝各方面的条件都很成熟。

不能太劳累，这个劳累不仅是指身体上的操劳，精神上也不要太大的压力，怀孕后期胎宝宝已经大致发育完全，此时孕妈咪的身体会比较笨拙，为了避免意外发生，此时的活动量要适当减少，有充分的睡眠时间，只有这样才可以让自己有更好的状态，分娩时精力充沛。

不要随便乱用药物，俗话说是药三分毒，分娩是正常的生理活动，除非是专业医师用药，否则产妇和家属千万不可自行其是，滥用药物的风险是非常大的。

四、此阶段应留意的事项

1、确定生产开始

这是所有孕妇都关心的问题，尤其是新手妈妈，因为她们都担心无法正确的判断分娩早期迹象。早期分娩迹象有腹泻、栓黏液排放、下背部酸痛、破水等。

2、发生破水症状

孕妇也都很担心在公共场合出现破水的症状，但不是很多孕妇都这样。事实上，低于15%的孕妇在宫缩之前就先破水了。羊水应该是无味、无色的。

温馨小贴士

需要注意的是，准妈妈千万不要自行用药来缓解宫缩，以免药物使胎儿受损伤，而且服用药物一般也不能缓解宫缩症状。