胎儿娩出后，可稍作休息约3至5分钟，然后用轻力将胎盘及脐带全部送出。分娩后，仍需在产房观察，注意以下几点。

首先，我们要调整心态。有的妈妈看到宝宝会兴高采烈，兴奋不已，而有的妈妈会因为宝宝的性别或身体不好而情绪低落，甚至情绪低落，影响子宫收缩，造成产后出血。

二是好好休息。分娩是一个消耗大量体力的过程。你会在不知不觉中感到疲倦和困倦。这时，你应该抓紧时间休息一下。你可以闭上眼睛休息或小睡，但不要睡着，因为你还要照顾宝宝。第一次给宝宝喂奶。

再说母乳喂养。婴儿应在出生后半小时内喝完第一口奶，并与婴儿进行皮肤接触。这样有利于刺激乳腺分泌，对妈妈子宫的恢复很有好处。

四、注意观察出血情况。产后2小时内在产房观察。这段时间最容易出血，所以要特别注意产后224小时在病房观察。仍有出血的可能。您可以自己按摩子宫以减少出血。这一天，会阴部伤口和子宫收缩会引起疼痛，可以仰卧位休息。

第五，注意饮食。产后如果觉得饿，可以吃些无刺激性、易消化的食物，如红糖小米粥、红枣薏米粥、鸡汤面、鲫鱼汤面、水煮鸡蛋等。吃的食物，你可以睡个好觉。

六、及时排便。正常分娩的产妇，产后4小时必须排尿，产后6小时排尿，产后2448小时排便。

第七，尽快起床。

分娩后需要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，正常分娩812小时后即可下床活动。总之，以上是正常分娩的一个完整过程，但只占目前现实中的一小部分，因为大约60%的孕妇有高危因素，40%头位正常，1/3其中有头位不正，所以分娩过程中异常的产程比较常见。同时，在目前的医学水平上，产程中有太多不可预知的变化难以解释，比如胎儿是否宫内缺氧，目前还没有很好的诊断方法，有时只能是观察诊断；头位不在临产过程中是可变的，医生会尽力帮助它转为正常临产。因此，多沟通，及时了解产程进展非常重要。