“35岁以上孕妇易出现妊娠并发症，危害母婴健康……”3月19日上午，华商报联合西安曲江妇产医院举办“二胎讲座”“二胎”孩子妈妈“如何预防孕期并发症”公益讲座，西安曲江妇产医院产科主任李彩琴为近百位想要二胎的妈妈们带来了一堂生动的二胎科普课。

戴避孕环的妈妈戴环3个月后可再次怀孕

讲座伊始，李彩琴主任以“专家”的身份鼓励妈妈们二胎。有些妈妈觉得自己年纪大了，不能怀二胎。李彩琴表示，怀孕不只是看年龄。一般来说，只要有规律的月经，就说明有排卵，就有怀孕的机会。一旦绝经，自然受孕的机会几乎没有。

有些生过二胎的妈妈，之前都戴过避孕环，想要生二胎，就得先拿环。李彩琴说，取环要在月经干净后的3到7天内进行。有些女性在取环后可能会出现少量血液或血性白带，一般一两天后自然消失。如果取环后流血较多或时间较长，应及时到医院检查，避免细菌感染。

取环后不能立即尝试受孕，否则容易引起宫内感染，造成胎儿畸形等风险。最起码，服用环后2~3次正常月经周期后应该可以怀孕。一般来说，间隔3个月就可以安全怀孕了。最好在取环半年后怀孕。这将使子宫内膜有一个恢复时间。对胎儿健康也有好处。

从怀孕诊断开始每半个月检查一次

高龄孕妇不仅不易受孕，还会增加妊娠期高血压、肝内胆汁淤积、糖尿病等妊娠并发症的发生率，严重危及母婴生命。

“孕期高血压与年龄、肥胖、遗传、抗心磷脂抗体阳性、高血压和慢性肾炎有关。”李彩琴说，孕期高血压的常见症状是血压升高、头晕、眼花、气短、蛋白尿。严重的妊娠高血压可引起孕妇抽搐、脑出血，造成胎儿缺氧，甚至窒息。预防的重点是适度运动、保证充足睡眠、合理膳食、补充钙质。经检查发现有血液高凝倾向的孕妈妈，也应在孕前或孕后补充阿司匹林。

妊娠期肝内胆汁淤积症也是一种危险的妊娠并发症，其最常见的症状是皮肤瘙痒。与孕妈妈体内雌激素水平高有关，多发生于妊娠晚期、双胎妊娠、既往使用过口服避孕药的孕妈妈。可引起胎儿缺氧、宫内窘迫，甚至无胎心窒息。

有此并发症的孕妈妈应在孕晚期加强胎儿监护，把握终止妊娠的时机。预防的重点是多喝水，多排泄。

妊娠糖尿病也是一种非常常见的妊娠并发症。其高危因素包括肥胖、高龄、糖耐量异常、多囊卵巢综合征和糖尿病家族史。它可导致妊娠早期流产、胎儿畸形和巨大儿。有的妊娠糖尿病还可以发展成终生糖尿病，对孕妈妈一生的健康造成不利影响。预防妊娠糖尿病，重点是控制饮食和适当运动。

由于高龄孕妈妈更容易患妊娠高血压和糖尿病，应控制饮食，尽量均衡饮食，避免高糖、高盐、高热量的食物，初期不要吃太多三个月。在这种情况下，清淡的饮食就足够了。整个孕期营养均衡全面就好了，不需要刻意吃太多高营养的食物。

虽然高龄孕妈妈生二胎存在风险，但也不必过于担心。只要按照医嘱定期检查，很多妈妈都可以生出健康的二胎。

高龄二胎妈妈应缩短检查间隔，从确诊妊娠开始，每半个月检查一次，特别注意血压和尿液检查，及时发现妊娠合并症和并发症。