医学专家提醒近年4公斤以上巨婴出生率居高不下

准妈妈应避免盲目“补”

广西新闻网-南国早报南宁讯（记者王春南）广西第二届围产期（指产前产后重要时期，从怀孕28周到产后一周）于2014年6月27日、28日召开在自治区妇幼保健院营养课上，多位产科专家、营养专家提醒准妈妈们，孕期营养很重要，但不能盲目补充营养，否则效果可能适得其反.

“理想的新生儿体重在3公斤左右，这个范围内的宝宝好生好养。”广西妇产医院第一产科主任吴丹华透露，近年来，随着人们生活水平的提高，一些盲目滋补自己的孕妇准妈妈经常会出现营养过剩的情况，这会导致给自己和胎儿的健康埋下隐患。孕妇营养过剩不仅会增加妊娠糖尿病和妊娠高血压综合症的发病率，还容易导致婴儿超重。

“现在临床上经常看到4公斤以上的巨婴，甚至有5公斤重的新生儿。”她介绍，孕期营养过剩对孩子的影响不仅仅表现在出生阶段，孩子长大后会患肥胖症、糖尿病、心血管病、心脑血管病等慢性病的发病率也会增加，而这效果持久。

“标准体重的孕妇在整个孕期增重不应超过12.5 公斤。”营养专家提醒，孕妇在孕期要注意控制糖、脂肪、碳水化合物的摄入。摄入富含纤维素、维生素和铁、钙等微量元素的食物，以在整个孕期控制体重，避免营养过剩。目前，一些医院推出了孕妇营养检测分析仪，可以在几分钟内测出人体中20多种微量元素的含量。医生可以指导孕妇有效调整饮食结构。同时，准妈妈们在合理饮食的基础上，还要注意适当的运动，促进身体的新陈代谢。