蚕豆--187宝贝网

zxmcj 育儿 06-01 152 0

在孕早期，孕妇可以适量食用蚕豆。蚕豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对孕妇的身体健康有益。然而，孕妇在食用蚕豆时需要注意以下几点：1.清洗充分：蚕豆表面可能残留农药或其他污染物，因此在食用前应彻底清洗。2.烹饪煮熟：蚕豆中含有草酸，未经烹饪的蚕豆可能引起消化不良或不适。因此，孕...