孕早期身上发冷可能是由于荷尔蒙的变化引起的。在孕早期，女性体内的雌激素水平会上升，这可能会导致血管收缩，影响到身体的温度调节。孕早期也是胎儿发育的关键时期，身体会将更多的能量用于胎儿的成长和发育，导致母体感到更容易寒冷。

如果您在孕早期感到身上发冷，可以尝试以下方法来缓解：

1. 保持温暖：穿上暖和的衣物，特别是在寒冷的天气中外出时。可以使用暖水袋或电热毯来帮助保持身体的温暖。

2. 增加室内温度：在家里调高暖气或使用加湿器来增加室内湿度。保持室内的温暖和舒适可以帮助减轻寒冷感。

3. 均衡饮食：确保摄取足够的营养物质，例如维生素B和铁。这有助于支持身体的能量代谢和温暖。

4. 避免寒冷环境：尽量避免长时间暴露在寒冷的环境中。如果必须外出，可以穿上多层衣物来保持温暖。

如果寒冷感持续或伴随其他不适症状，建议咨询医生以获取进一步的评估和指导。

**“孕初期寒意袭身，如何应对？”**

孕初期寒意是正常的生理反应，但如果感觉特别严重或持续时间较长，建议咨询医生以确保没有其他健康问题。以下是一些应对孕初期寒意的方法：

1. 保持室温适宜：在家中保持温暖的室温，特别是在寒冷的季节。使用加湿器可以增加空气湿度，提供更舒适的环境。

2. 穿适当的衣物：选择适合季节的保暖衣物，穿上舒适的毛衣、外套或羊毛衫来保暖。同时，可以穿多层衣服，方便根据室内外温度的变化进行调节。

3. 注意足部保暖：脚部容易受寒冷影响，因此穿上保暖的袜子和鞋子，特别是在户外活动时。

4. 多饮热饮：喝温热的饮料，如温水、温茶或热汤，有助于提高体温。

5. 注意饮食营养：饮食中摄取足够的热量和营养，选择有温暖效果的食材，如姜、辣椒等。

6. 适度运动：进行适度的体育锻炼有助于促进血液循环、提升体温，但要避免剧烈运动。

7. 注意休息和放松：保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和压力，有助于增强免疫力和提高体温。

记住，如果你感到异常不适或对自己的健康有疑虑，应及时咨询专业医生的意见。